Au fils des idées...

Vivre l'instant présent - Quand la quête et les objectifs t'éloignent de toi. Il est 9h15. Je viens de regarder mes statistiques, et...

Respire - 21 jours en pleine conscience Et si, en 21 jours, tu pouvais changer ta manière de vivre chaque instant ? Dans un monde où tout...

Comprendre et dépasser ses peurs et blocages La peur est une émotion universelle, profondément ancrée dans notre cerveau. Elle a évolué...

Pourquoi bien s'entourer change toute ta vie? "Montre-moi ton entourage, et je te dirai qui tu es." Cette phrase est plus vraie que...

Lâcher-prise: l'art de subtilement s'en foutre Je te l’accorde, ce titre peut sembler un brin provocateur. Pourtant, il traduit une...

L'immobilisme mental - Comment sortir de la boucle infernale? Un sujet qui me tient à cœur, parce qu’on s’est tous senti un jour enfermé...

Quand le doute devient une force: apprendre à naviguer dans l'incertitude Il y a quelque temps, je voyais le doute comme un ennemi....

La peur du changement: comment l'apprivoiser pour avancer? Il n’est pas de sensation plus familière que celle d’attendre un vent de...

La confiance en soi: et si tes faiblesses étaient tes plus grandes forces?